一、品种筛选：适配富硒种植的 “黄金品种” 是基础

• 优先审定品种：选择经农业部门审定、适配本地气候与土壤的富硒专用或高硒富集品种，如 “硒稻 1 号”“富硒丝苗米”“黑粳糯富硒稻” 等。这类品种抗逆性强，亩均产量可达 1000-1200 斤，且籽粒硒富集效率比普通品种高 2-3 倍，能稳定达到国家富硒农产品标准（0.04-0.3mg/kg）。

• 种子预处理：播种前筛选籽粒饱满、无病斑的种子，先用清水淘洗剔除瘪粒，再用 10% 盐水浸种选种，捞出饱满种子后，用 25℃温水浸种 12-24 小时，最后拌入多菌灵或恶霉灵等杀菌剂，晾干后待播，既能提升发芽率，又能预防苗期恶苗病、立枯病。

二、整地施肥：打造 “肥足硒够” 的水田生长环境

• 深耕整地：前茬作物收获后，及时放干田水，深耕 20-25 厘米，打破犁底层，清除田间杂草、残茬。待土壤晒至半干时，耙细整平，做到田面平整、无杂草、无积水暗坑，确保后续水层管理均匀。

• 基肥搭配：结合整地每亩施入腐熟农家肥 2000-2500 公斤、氮磷钾复合肥（15-15-15）40-50 公斤，补充土壤基础肥力。若种植的是粳稻品种，可适当增加钾肥用量，每亩加施氯化钾 5-8 公斤，增强茎秆韧性，预防倒伏。

• 硒源预埋：这是富硒种植的核心前置步骤。每亩撒施有机硒肥 2-3 公斤（或亚硒酸钠 0.4-0.5 公斤，需与有机肥混合施用，降低对作物的刺激），均匀翻入耕作层，确保土壤硒元素分布均衡，为水稻根系吸收硒元素提供稳定来源。

三、育秧移栽：把控密度，培育壮苗稳群体

• 育秧管理：采用旱育秧或机插育秧模式，苗床需提前施足基肥，每亩苗床施腐熟农家肥 500 公斤 + 三元复合肥 10 公斤。播种量控制在每亩苗床 15-20 公斤，出苗后保持苗床湿润，2-3 叶期喷施多效唑，控旺促壮，培育矮壮多蘖秧苗。

• 适时移栽：当秧苗长至 3-4 叶 1 心、苗龄 25-30 天时即可移栽。机插秧行距控制在 30 厘米、株距 12-15 厘米，人工移栽可采用 25 厘米 ×15 厘米的株行距，每亩基本苗保证在 8-10 万株，既避免密度过大导致通风透光差，又能保障有效分蘖数量，为高产打下群体基础。

四、田间管控：水肥 + 补硒 + 病虫防治，兼顾高产与富硒

1. 水层管理：按生育期动态调节

• 返青期保持浅水层（3-5 厘米），促进秧苗快速扎根；分蘖期采用 “浅水勤灌、间歇露田” 模式，当每亩分蘖数达到预期穗数的 80% 时，及时晒田控蘖，防止无效分蘖过多；孕穗至灌浆期保持浅水层或湿润状态，灌浆后期干湿交替，增强根系活力，提高籽粒饱满度。

2. 追肥与硒肥精准补充

• 追肥节点：返青后每亩追施尿素 8-10 公斤，促进分蘖；孕穗期每亩追施尿素 5-6 公斤 + 氯化钾 5 公斤，保障穗粒发育；灌浆期可叶面喷施 0.2% 磷酸二氢钾溶液，提升千粒重。

• 硒肥强化：除了基肥预埋的硒源，在关键生育期需针对性补硒，确保籽粒硒含量达标：

• 分蘖盛期：叶面喷施 0.1% 的硒酸钠溶液，每亩用量 30-40 公斤，促进植株对硒的吸收；

• 孕穗期至灌浆初期：间隔 7-10 天喷施两次 0.15% 硒肥溶液，每亩用量 40-50 公斤，此阶段是籽粒硒富集的黄金期，可显著提升糙米硒含量，同时不影响水稻生长。

3. 病虫害绿色防控：保产又保硒品质

• 病害防治：纹枯病可喷施井冈霉素、噻呋酰胺；稻瘟病在发病初期用三环唑、稻瘟灵防治；稻曲病在破口前 7-10 天喷施戊唑醇预防。

• 虫害防治：二化螟、稻纵卷叶螟可释放赤眼蜂生物防治，或喷施氯虫苯甲酰胺；稻飞虱可选用吡蚜酮、噻虫嗪，采收前 20 天停止用药，确保农药残留符合国家标准。

五、适时采收：把控时机，锁住硒含量与米质

• 采收时间：当稻穗变黄、籽粒变硬，稻谷含水量降至 20%-22% 时为最佳采收期，一般在抽穗后 45-50 天。过早采收会导致籽粒不饱满、硒含量不足；过晚采收则易出现穗发芽、米质下降。

• 规范采收：采用联合收割机收割，收割时需单独作业、单独运输，避免与普通水稻混杂。收割后及时晾晒，摊晒厚度控制在 5-8 厘米，每天翻动 2-3 次，晒至稻谷含水量 13% 以下即可入库或出售，防止霉变影响商品价值。