水稻富硒技术的操作可以提高水稻中的硒含量，从而达到富硒的效果。以下是具体操作方法：

1. 选择优质品种：选择具有较高硒吸收能力和转化能力的富硒水稻品种，这些品种通常具有较高的硒含量和较强的抗逆性。

2. 施用高硒肥：使用含有较高硒元素的肥料，如有机高硒肥或无机高硒肥，为水稻提供充足的硒营养。在施肥时，要注意控制施肥量和施肥时间，以确保水稻吸收足够的硒而不造成浪费。

3. 合理灌溉和田间管理：在水稻生长过程中，要保持适当的灌溉，同时要注意控制灌溉水中的硒含量，以避免对水稻造成不良影响。同时，要合理管理富硒肥的施用时间和施用量，以及田间其他管理措施，如除草、病虫害防治等，以确保水稻吸收足够的硒而不造成浪费。

另外，可以选择在种子发芽阶段就施用高浓度的含硒溶液进行浸种处理，这样可以在种子内部吸收并储存一定的硒元素，从而使得水稻植株的体内含硒量更高。此外，在收割前一段时间内可以停止施肥和灌溉，以促进水稻内部硒的转化和积累。

总之，要提高水稻中的硒含量，需要选择优质品种、施用高硒肥、合理灌溉和田间管理，同时可以采取浸种处理等特殊方法来促进水稻吸收和储存更多的硒元素。这些方法需要结合实际情况进行操作，以确保达到富硒的效果。