坑 1：贪便宜用工业无机硒：比如直接买亚硒酸钠晶体（工业级），虽然 1 公斤只要几十元，但吸收率仅 20%-30%，还容易让土壤硒残留超标，下次种其他作物都受影响。湖北一位草莓户就吃过这亏，用工业亚硒酸钠后，草莓硒含量仅 0.008 毫克 / 千克，还出现叶片焦边。

坑 2：买 “三无” 有机硒肥：包装上没 “农业登记证”“有机硒含量标识” 的产品，可能是普通肥料加了点硒粉，有效成分不足，喷了等于白喷。

看 “有机硒含量”：包装上需明确标注 “有机硒≥1000 毫克 / 升”（液体肥）或 “有机硒≥500 毫克 / 千克”（固体肥），低于这个标准的效果差；

看 “溶解速度”：液体硒肥倒入水中，3 秒内完全溶解无沉淀，固体硒肥搅拌后无残渣，这样喷在叶片上才不会堵塞气孔。

草莓：谢花后 7-10 天（第一茬果开始膨大），喷第一次；间隔 12 天，喷第二次，共 2 次；

葡萄：坐果后 15 天（果粒像黄豆大），喷第一次；硬核期（果粒不软），喷第二次，共 2 次；

猕猴桃：谢花后 20 天（果实长到鸡蛋大），喷第一次；成熟前 30 天，喷第二次，共 2 次；

苹果：膨果中期（6 月下旬 - 7 月上旬，果实直径 5 厘米左右），喷第一次；成熟前 25 天，喷第二次，共 2 次。

忌正午喷（11 点 - 15 点）：高温会让硒肥快速蒸发，叶片吸收量减少 60%，还可能烧叶；

忌雨天前喷（24 小时内有雨）：雨水会冲掉硒肥，等于白喷；

忌大风天喷：硒肥会被吹走，不均匀，导致同一棵树果实硒含量差 3 倍。

加 0.3% 氯化钙（100 公斤水加 300 克）：钙能增强果实细胞壁的运输能力，把硒从叶片 “送” 到果实里；

加 0.2% 硫酸镁（100 公斤水加 200 克）：镁是叶绿素的核心成分，能提升光合作用，帮硒转化为果实里的有机硒（更安全，人体易吸收）。

若 pH＜5.5（偏酸）：每亩撒 50 公斤生石灰，调节后硒活性提升 40%；

若 pH＞8.0（偏碱）：每亩撒 30 公斤硫磺粉，避免硒和土壤里的碱反应失效。

买 “水果硒快速检测试纸”（网上 30 元 / 盒），取果实表皮和果肉各 5 克，碾碎加 10 毫升水搅拌，滴 2 滴在试纸上；

3 分钟后看颜色：深绿色（硒≥0.05 毫克 / 千克，达标）、浅绿色（0.02-0.05 毫克 / 千克，补喷 1 次低浓度硒肥）、黄色（＜0.02 毫克 / 千克，检查硒肥或时间）。