要种植出高硒富硒大米，需要综合考虑种植地点、土壤条件、种植管理和肥料使用等多个因素。以下是一些关键的步骤和措施：

1. 选择合适的种植地点：

   - 选择土壤本身含硒量较高的地区，或者经过检测确认土壤硒含量不足后，通过土壤改良增加硒的含量。

   - 避免在工业区、城镇和居民区附近种植，以减少污染和保证大米的纯净度。

2. 土壤检测与改良：

   - 对土壤进行检测，了解土壤的pH值、有机质含量、硒含量等关键参数。

   - 根据检测结果，采取相应的土壤改良措施，如添加有机肥料、硒肥和其他必要的营养元素。

3. 选择合适的稻米品种：

   - 选择对硒含量有较高吸收能力的稻米品种进行种植。

4. 种植与管理：

   - 遵循科学的种植管理流程，包括适时的播种时间、合理的密植密度、有效的病虫害防治等。

   - 确保水稻在整个生长周期内都有足够的水分供应。

5. 肥料使用：

   - 使用专门研发的富硒肥料，或者在常规肥料中添加适量的硒源，如硒酸盐或亚硒酸盐。

   - 注意肥料的施用时间和方法，确保植物能够有效吸收硒。

6. 收获与加工：

   - 在水稻成熟后及时收获，以防止硒含量因成熟过头而降低。

   - 收获后的稻谷应妥善存储，避免受潮或污染。

   - 在加工过程中，确保不会损失稻谷中的硒含量。

7. 硒含量的检测与监控：

   - 在种植过程中，定期检测土壤和水稻中的硒含量，以确保达到富硒大米的标准。

   - 收获后，对大米进行硒含量检测，确保产品的硒含量符合富硒大米的定义。

通过上述措施，结合适宜的农业技术和细心的管理，可以种植出高硒富硒大米。需要注意的是，富硒大米的种植是一个系统工程，需要多学科技术的支持和结合。