富硒稻谷的种植技术关键在于提高稻谷中的硒含量，这通常涉及到土壤管理、品种选择、肥料使用、灌溉和病虫害防治等多个方面。以下是富硒稻谷种植的一些关键技术要点：

1. 选择富硒土壤：首选自然含硒量较高的土壤进行种植。如果土壤硒含量不理想，可以通过施用硒肥来增加土壤中的硒含量。

2. 土壤检测与改良：在种植前，对土壤进行检测，了解土壤的pH值、有机质含量、硒含量等，根据检测结果进行必要的土壤改良，如调整pH值、增施有机肥等，以提高土壤的肥力和硒的生物有效性。

3. 选择富硒水稻品种：选择对硒元素吸收能力较强的水稻品种进行种植。不同品种对硒的吸收效率有所差异，选择合适的品种是提高稻谷硒含量的关键。

4. 合理施肥：使用含硒的肥料，如硒酸盐、亚硒酸盐等，或者施用有机肥，如堆肥、绿肥等，这些肥料可以提供植物生长所需的硒元素。同时，也要保证氮、磷、钾等营养元素的均衡供应。

5. 灌溉管理：适量的灌溉可以保证水稻的生长所需水分，同时也有助于硒的吸收和运输。避免水分过多或过少，以免影响稻谷的品质和硒的含量。

6. 病虫害防治：采取综合病虫害管理策略，减少化学农药的使用，以免影响稻谷的品质和人体健康。可以通过种植抗病虫品种、使用生物农药和引入天敌等方法进行防治。

7. 收获与处理：在水稻成熟后，及时收获，并采取适宜的处理方法，如晾晒、脱粒等，以保持稻谷的品质和硒的稳定性。

8. 硒含量检测：对收获的稻谷进行硒含量检测，确保其达到了富硒的标准。如果硒含量不达标，需要分析原因，并针对性地调整种植管理措施。

9. 存储和销售：存储时要注意保持适当的温度和湿度，以保持稻谷的品质。销售时，应明确标示产品的硒含量，以满足市场的需求。

富硒稻谷的种植需要综合考虑土壤、品种、肥料、灌溉、病虫害防治等多个因素，通过科学的管理和技术，提高稻谷中的硒含量，同时保证稻谷的品质和安全。在实际操作中，建议咨询农业专家或相关部门，以获取更详细的种植指导和建议。