2011年日本地震造成福岛第一核电站发生核泄漏事故。据报道，近日日本公开表示其已经将福岛核电站罐存的100多万吨的核废水倒入太平洋，这再次引发了人们对核辐射的关注和担忧。还记得，当时听说盐能够抗辐射，导致盐脱销，甚至一包盐也涨上了天价。

其实，在我们日常生活中，辐射无处不在。如计算机、电磁炉、微波炉给生活带来了无数便利，但也因此而产生了辐射，如CT、核医学等现代先进影像检查技术，也存在辐射。当然，这些我们在日常生活中接受的辐射与核电站的放射性物质产生辐射相比是小巫见大巫，但仍经常有人追问危害有多大、受辐射以后，如何采取补救措施减少身体损伤等问题。

随着人们对辐射危害的的关注，国内外科学家、学术界也开展了硒与辐射的相关研究：硒元素作为一种重要的抗辐射元素，对辐射也有防护作用。

认识辐射的利与弊

其实辐射并不是一种稀罕物。我们周围到处存在着辐射，其种类很多，如高速带电粒子有α粒子、β粒子、质子，不带电粒子有中子以及X射线、γ射线等，可见辐射与我们是息息相关的。

很多时候，我们已在不知不觉中享受到辐射应用所带来的好处，如在发电、医疗、工业方面，辐射的应用都多不胜数，只要运用得宜，辐射也可以造福社会。但也有很多人谈起辐射就会感到害怕，因为它看不见、摸不着，却有可能对人体造成伤害。

在日常生活中，我们晒太阳、看电视、戴夜光表、乘飞机、拍X光片等，都会受到一定的辐照。只是生活中的辐射都是微量的，不会对人体造成大的伤害。而大量的辐射对人体是非常有害的，因此我们应该通过采取一些相应措施来防止和减少辐射对我们人体的伤害。

科学防护是关键

辐射对人体的危害是从细胞开始的。它会使细胞的衰亡加速，使新细胞的生成受到抑制，造成细胞畸形或造成人体内生理生化反应的改变。在辐射剂量较低时，人体本身对辐射损伤具有一定的修复能力，可对上述反应进行修复，从而不表现出危害效应或症状。但如果剂量过高，超出了人体内各器官或组织具有的修复能力，就会引起局部或全身的病变。

大量辐射会对人体造成伤害，如高剂量光射会形成白内障，大量辐射可使体内细胞突变，如白血病，还有生殖细胞突变，使后代身上发生了遗传疾病。较长时间内分散接受一定剂量的照射，也可引起慢性放射性损伤，如皮肤损伤、造血障碍，白细胞减少、生育力受损等。另外，辐射还可以致癌和引起胎儿的死亡和畸形等。辐射防护包括辐射实践正当化、辐射防护最优化、个人剂量当量限值(剂量控制)三大原则。

科学补硒抗辐射

大量研究表明，用硒来防治辐射对人体产生的各种疾病是有效的。硒是通过抗氧化、清除自由基 、防突变、防癌等作用对各种辐射对人体造成的危害进行全面防护。补充适量的硒元素对预防辐射过量侵入我们机体百利而无一害。对职业性放射工作者、核泄漏事故、抢险人员及污染范围的居民、接受放射性治疗病人等进行必要的硒补充，既能防治疾病，又能防护辐射，一举两得。

硒在体内有拮抗和降低多种重金属的毒性作用。可以与银、汞、铅等重金属形成不溶性的物质，对人体抵御环境中重金属污染起到一定作用。

硒还是一种优良的放化疗辅助剂，肿瘤患者在放化疗期间服用硒可以起到多方面的作用。补硒可以提高放化疗患者机体的免疫力，使患者机体有足够能力顺利完成放化疗，免疫力的提高也有利于帮助肿瘤患者尽快康复。补硒不但可减少恶心、呕吐、肠胃功能紊乱，食欲减退、严重脱发等放化疗时的毒副反应，还可减轻化疗引起的白细胞的下降程度。同时，硒作为一种有效的抗氧化剂，服用硒可增强人体抗氧化功能，抑制过氧化反应，分解过氧化物，清除自由基和修复细胞损伤，调节机体代谢及其增强免疫功能。补硒还能预防放化疗时出现耐药性。长期的放化疗，肿瘤细胞容易产生耐药性。而在化疗的同时补硒，可以显着降低肿瘤细胞对化疗的耐药性，使肿瘤细胞始终对化疗保持敏感，易于治疗。