科学合理选用有机硒肥，对蔬菜生长十分重要。下面根据不同类型的蔬菜，介绍选择有机硒肥的使用技术。

 　  叶菜类。如大白菜、菠菜等。这类蔬菜全生育期需要的水肥较多，因此速效氮肥更为敏感而迫切，如氮肥不足，则叶片黄绿、生长迟缓、产量大为减少。所以除施足底肥外，应在苗期、中后期进行 1－2%有机硒肥喷施，7－10天一次，连续喷2－4次，能加速叶片生长，而且能节约成本和提高有机硒肥利用率。