肝病是指发生在肝脏的病变，包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、肝癌、酒精肝等等多种肝病。是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为主，所以要重视一些身体异样，早发现早治疗，另外，除了警惕身体发出的不良信号之外，做到每天补点硒片，可帮助减少肝病的发生，降低肝癌的患病风险。

生活中，警惕肝脏这些信号

身体常见的肝病症状：1.食欲下降；2.乏力；3.低烧；4.肌肉或关节痛；5.恶心、呕吐；6.腹痛。

身体会出现以下特征：1．肝脏轻度肿大，可触及质地较软或中等硬度的肝脏，或有压痛、叩击痛。有些病例可无任何体征；2．有些病例可出现肝病面容，表现为面色黯黑、黄褐无华、粗糙、唇色暗紫等；还可引起颜面毛细血管扩张，蜘蛛痣及肝掌，有些病人可有脾肿大。3．巩膜或皮肤黄染，比消化道症状出现晚。

补硒对肝病患者的作用？

肝病患者体内往往缺硒，免疫功能低下，这就直接造成了机体识别以及抑制病毒能力的下降，其最明显的表现就是体内的病毒难于完全清除，病情容易反复发作，病毒对人类产生危害的的过程，要逃过人体免疫防御进行入侵;摧毁人体抗氧化防御造成损伤;在人体内繁殖时产生变异。

而硒元素是肝病天敌，抗肝坏死保护因子，补硒保肝护肝的效果不错。硒也是强效免疫调节剂，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抗病能力，从而有助于防止肝病病情的反复发作，补硒还可以阻断病毒的变异，促进肝病患者的康复，降低癌变的风险。

肝病患者如何补硒？

一个成年人每天对硒的适宜摄入量是50到250微克，肝病患者每天的补硒量为250到350微克，想要达到补硒保肝护肝的效果，必须长时间服用，就算是病情痊愈了，也要继续补充硒，预防癌变。另外，专家提示，肝病患者补硒最好选用有机硒，无毒且稳定性强，吸收率高。

肝病属于慢性疾病，其治疗周期漫长，治疗费用更是不少。为进一步减轻这些患者医疗负担，对一些病程很长的肝病患者，到了50岁左右就应该把预防肿瘤、预防肝癌的问题重视起来。每天适时定量补硒，减少药物对肝脏的损伤，增强身体免疫功能，提高肝脏抗病能力，从而有助于防止肝病病情的反复发作，

当然，除了通过补充微量元素硒之外，一是调整自身饮食结构，提倡低糖、低脂肪饮食；二是控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料；三是及时补充高蛋白、高纤维素饮食，帮助防治肝脏疾病。也就是说，肝病的整个治疗一定要有一个科学的态度，除了药物治疗之外，补硒品的营养预防干预还是十分重要的。