硒是人体必需的微量矿物质营养素，人体补硒可以有效的预防肿瘤、防衰老，在日常生活中我们可以多吃一点富含硒元素的食物。那吃什么补硒？含硒高的食物有哪些？硒对人体有什么影响？硒是人体的重要微量元素，需要通过饮食、空气及各种外源物质才能被人体吸收利用。人体硒元素的缺少或者过量都会引起疾病，研究发现人类有40余种疾病与人体缺硒直接相关。通过适量补硒能够预防疾病的发生，提高机体免疫能力，保…

早在1990年，FAO/IAEA/WHO的专家委员会就提出了人体必需微量元素的概念。概念指出，必需微量元素是人体内的生理活性物质、有机结构中的必需成分，其必需通过食物摄入，当摄入量减少到某一低限值时，便会导致某一种或某些重要功能损伤。该专家委员会将铁（Fe）、碘（I）、锌（Zn）、硒（Se）、铜（Cu）、钼（Mo）、铬（Cr）、钴（Co）8种元素划归为人体必需微量元素。这8种元素虽然在人体内占比非常微小，但…

富硒山药主产于豫北，河北、山西、山东、中西部地区也有栽培。目前富硒山药的主要品种有细毛长富硒药、二毛富硒山药、日本大和芋头富硒山药。长毛长富硒山药和二毛富硒山药属于普通富硒山药的长柱品种。日本富硒山药是适应性强、品质好、抗病性强、产量高、发展前景广阔的品种。田鹏是日本大和芋头品种。选择沟富硒山。富硒山药种植应尽量避免连作。一般三年轮作一次，避免种植花生和红芋茬。最好选择土层厚…

营养丰富的白萝卜能起到消食、生津解毒、通便利尿的作用，还能治疗便秘、气胀、肺热、痰多等症状，富硒白萝卜不仅可以生吃，还可以做菜、煲汤、煮水，入药等用途。因此白萝卜又叫富硒白萝卜。营养丰富的白萝卜，营养丰富，营养丰富，营养丰富，营养丰富，营养价值高，营养价值高，营养丰富，营养丰富。1.整地，选取健康无污染的地块深翻，深度保持30厘米左右，同时除草。接着施足底肥，与腐熟的农家肥、磷酸…

近年来，一种新型的现代创新农业——元素农业正在兴起。元素农业在农业生产的过程中起着重要的作用，依靠高新科技生产富含微量元素的健康绿色农产品与食品，提供和引导人们从食品安全与健康养生的这个当今最热门的话题中获得最大的收益，推动地区农业经济的发展。元素农业区别于有机农业对生产中人工合成产品排斥，讲求纯天然、绿色无污染的产品，元素农业则是更加强调农产品的功能本身，强调产品对人体健康…