人体自身不能合成硒，食物中的硒才是主要来源，硒主要存在于天然食物中，农家富硒小米含有非常丰富的硒，物以“硒”为贵，由富硒栗（谷子）碾制的成品小米。含硒量符合本标准规定范围内的小米。 富硒小米是从天然富硒土壤里长出来的，质量远远高于同类品种小米。一个正常人每天摄入硒含量不应低于50微克。达到50——100微克能起到保健和预防作用，摄入200微克以上可以治病。 国家有明确的富硒稻谷执行标准（…

国标GBT22499-2008 富硒稻谷中，对富硒大米定义是40-300微克/千克 ，300的上限是国家强制标准“GB2762食品中污染物限量”总规定的，但是今年1月24，卫生部发公告取消了2672中关于硒的限量 。所以，目前，理论上说超过40微克/千克的都可以算是富硒大米，但是，这个标准按照人体摄入量有点低。对于大多数人群，每天推荐硒摄入是50微克，按这个及人体谷物摄入量推算，富硒大米定义在100到300微克/千克之间比较…

种植富硒水稻首先要考虑的自然条件是水资源，富硒水稻是需水量较大的作物（整个生育期需水量为500-800mm），在孕穗抽穗等关键生育期是不能缺水，即使旱稻能够在旱地生长，一生可不建立水层，若要产量和米质好，此期也需要浇水（或靠降雨），保持土壤湿润。 据了解，富硒水稻所消耗的水量占农业用水量的70%，是用水大户，在水资源短缺的地区是很难大面积种植富硒水稻的，像华北平原不适宜种植富硒水稻，此前…

（1）气候湿润，高温期与多雨期一致，水热资源丰富，适合水稻等农作物的种植和发展。 （2）南方地区地形多为平原，盆地与高原，位于第二、三级阶梯，丘陵交错。平原地区河湖众多，水网纵横，具有典型的南国水乡特色。山地丘陵区大多植被繁茂，郁郁葱葱，景色秀丽，为植被的生长创造了有利的条件。 （3）江淮地区梅雨适时适量，有利于水稻生长；长江中下游平原、珠江三角洲地势低平、土壤肥沃，河汊纵横，既…

一、黑莓：每100克黑莓硒含量是110--270ug。 二、菠萝蜜：每100克菠萝蜜硒含量是10.47ug。 三、桑椹：每100克桑椹硒含量是5.65ug。 四、菠萝：每100克菠萝硒含量是4.1ug。 五、榴莲：每100克榴莲硒含量是3.26ug。